They eat from garbage cans if they get there first. Chúng sẽ ăn trước tiên vào mầm ngũ cốc nếu có thể tới được.
Popular brands are Ezekiel 4:9 and sprouted varieties by Dave’s Killer Bread and Alvarado Street Bakery. Các thương hiệu nổi tiếng là Ezekiel 4: 9, Bánh mì Killer của Dave nảy mầm Ngũ cốc và Đường Alvarado.
However, germ of cereals, whole, rolled, flaked or ground, is always classified in heading 11.04. Tuy nhiên, mầm ngũ cốc nguyên dạng, đã được xay, vỡ mảnh hoặc nghiền, luôn luôn được phân loại vào nhóm 11.04.
The reason for the limited shelf life is the fatty acids of the germ, which react from the moment they are exposed to oxygen. Lý do cho thời hạn sử dụng hạn chế là các axit béo của mầm ngũ cốc, phản ứng ngay từ khi chúng tiếp xúc với oxy.
Phytate can be reduced by soaking or sprouting grains or beans, but vegans or vegetarians remain at risk for the deficiency (12). Phytate có thể được giảm bằng cách ngâm hoặc nảy mầm ngũ cốc hoặc đậu, nhưng người ăn chay hoặc người ăn chay vẫn có nguy cơ bị thiếu hụt (12).
Phytate can be reduced by soaking or sprouting grains or beans, but vegans or vegetarians remain at risk for deficiency (12). Phytate có thể được giảm bằng cách ngâm hoặc nảy mầm ngũ cốc hoặc đậu, nhưng người ăn chay hoặc người ăn chay vẫn có nguy cơ bị thiếu hụt (12).
Your diet should be balanced, and involve healthy fats, fermented foods, high-quality plant and animal proteins, seeds, whole foods, sprouted ancient grains, and raw nuts. Chế độ ăn uống của bạn nên được cân bằng, và liên quan đến chất béo lành mạnh, thực phẩm lên men, protein thực vật chất lượng cao và động vật, các loại hạt, các loại thực phẩm, mầm ngũ cốc cổ đại, và các loại hạt thô.